القسم الرئيسي

ما الذي يجعلك تنام جيدا؟


سيكون إنكارًا ، ولا أحد يحب أن يستيقظ عدة مرات في الليل. هل أحتاج إلى التخلص بطريقة أو بأخرى من اليقظة المتكررة للطفل أم هل هناك حل آخر؟ مثال على ذلك!

"لا أعتقد أنني جائع!"

لذلك طفلي البالغ من العمر يومًا ما يتطور بشكل جيد ، 6،350 جرام. تنام بجواري في الليل وتستيقظ خمس مرات في الليلة لترضع. لا أظن أنها جائعة لأنها تنام مرة أخرى بعد دقيقة أو دقيقتين ، أعتقد أنها تشعر بالعطش. نحن نعيش في عمارات ، حيث يكون التحكم بالهواء أكثر جفافًا قليلاً. أحاول أن "أخدع" نفسي في إعطاء مصاصة الدماء وإعطاءها مفاجأة ، لكنها عنيدة.
اعتقدت أنني سأعطيه بعض الماء ليلا مرة واحدة على الأقل لليلة. لا أريد التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، لكنني لا أعتقد أنك بحاجة لتناول الطعام في تلك الليلة لفترة طويلة. ما رأيك في هذه النصيحة للرضاعة الطبيعية والدة طفلة مماثلة؟
Kovбcsnй Vбgу Petra ، البريد الإلكتروني

ما الذي يجعل طفلك ينام جيداً؟


من الطبيعي والشائع أن يستيقظ الأطفال ليلاً ، حتى عدة مرات ، وأن يرضعوا. لا يستحق كل هذا العناء "كزة" مع اللهايات أو زجاجات المياهليس أقلها أننا لا نستطيع أن نعطيها لطفل محبط من دون استيقاظ ، لذلك يجب إعطاء وزن أكبر لها. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية ليلية في أوقات معينة ، فقد أثبت البحث العلمي أنه مفيد للغاية!
إنه يضمن حصولك على كمية كافية من الحليب - واحدة من أكثر الطرق فعالية لتربية الحليب - وراحة الطفل برفق وكفاءة في الأوقات الصعبة. عادة ما تكون الرضاعة الطبيعية الليلية أكثر أو أقل شيئًا صغيرة حتى نهاية السن ، ولكن هناك استثناءات بالطبع. من الممكن أيضًا أن تشعر بالعطش الشديد بسبب الهواء الجاف أو الدافئ أو حرارة الصيف. من الممكن للطفل الذي يحالفه الحظ أن يشعر بالجوع.
وفقا للبحث ، فإن الرضاعة الطبيعية أثناء الليل هي أيضا عامل مهم في التنظيم الأمثل لاستقلاب السكر والدهون. حليب الأم سريع الهضم وقد يحتاج إلى القليل من المرطبات. ليس لديّ حل أكثر راحة وأفضل وأفضل وأكثر صحة لهذه المشكلة من الرضاعة الطبيعية. إذا ركضت بالقوة ، الطاقة ، لا تصرف انتباه طفلك!

"كيف أتعلم النوم؟"

يوقظني ابني سوما البالغ من العمر ثمانية أشهر دائمًا خمس أو ست مرات في الليل ، ويمتص ثم ينام. أريد أن أعلمك نومًا مريحًا ونحتاجه أيضًا ، وأطلب المساعدة. بجانبنا ننام في واحدة كبيرة ، لا نريد تغيير ذلك. في الساعة الثامنة مساءً ، تنام عادةً ، ثم تستيقظ عدة مرات ، وتستيقظ أخيرًا في الساعة السادسة صباحًا. هل يمكنني أن أعلمك كيف تنام ليلة سعيدة؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف؟
إنه طفل نشط ، لقد كان مستيقظًا لمدة شهر ونصف ، لقد تمسح بالفعل ويتحرك كثيرًا. لقد نمت أربعين دقيقة ثلاث مرات في اليوم تحت أشعة الشمس (النوم في ذراعي أثناء الرضاعة الطبيعية).
Csilla ، البريد الإلكتروني
أخشى أن سوما صغيرة بما يكفي لتعليمها النوم أثناء الليل ، ناهيك عن أنه من الصعب "تعليمها": صحوة متكررة خصوصية العمرالتي لا يمكن تغييرها إلا عن طريق التشكيل الخام والحلاقة وليس دائمًا بهذه الطرق.
نحن لم اقترح هذا! أظهرت النتائج العلمية أن ترك الطفل إلى القمامة ينتج بالضبط نفس التغييرات في المخ التي وجدها الباحثون في البالغين المصابين بالاكتئاب. من المحتمل أن تتسبب الولادة في المدرسة بعشرة أضعاف في اضطراب نقص الانتباه وضعف أداء المدرسة والسلوك المعادي للمجتمع ، كما ورد في مقالة Wolke 2002 في طب الأطفال. بطريقة أو بأخرى ، من الأفضل الانتظار حتى تتفاقم ، أو ستكون هناك أيام أكثر هدوءًا. لا تقلق من أن سوما لديها قدر أقل من النوم لتنام عليه ، فستجد عدد مرات النوم.
يتم التحكم في السلوك من قبل الإستونيينلذلك ، عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، بالقرب من الجسم ، يمكننا أن نفترض بأمان أن هناك حاجة حقيقية لذلك ، مثل العديد من ملايين الأشخاص (بما في ذلك إيلونكا). قد يعاني الأطفال الذين يعانون من حركة سريعة للغاية من استيقاظ متكرر أثناء الليل. يشعر الوالدان أحيانًا بالضيق الشديد بسبب مثل هذا الطفل الصغير ، ولكن في المقابل ، يكونون محبين جدًا لدرجة أن الرجل نفسه لا يعرف كيف ، لكنه يتخطى النوم بطريقة أو بأخرى.

"هل خربت شيئا؟"

طفلي عمره تسعة أشهر. نوم سيء للغاية! لا ينام كثيرًا أثناء النهار ، لكن المشكلة هي أنه يستيقظ عشرات المرات في الليل أيضًا! تغفو أثناء الرضاعة الطبيعية ، وفي الليل ، إذا استيقظت ، فسوف ترضع ، لكنها ستغفو أحيانًا ، لكنها ستستيقظ غالبًا في منتصف الليل! هل هو مثل هذا أم أنا أفسد ذلك عن طريق إخراجه من السرير؟ التشجيع سيكون رائعا!
أحب أن أقرأ "قصص النجاح" حول كيف أصبح الأطفال الفقراء الآخرون صغارًا! هل قمت بشيء حيال ذلك أم أنها تحسنت مرة واحدة؟ كم عمرك ما سوف يحسن الوضع؟ هل سأستيقظ؟
أم سمينة من بيكس
نعم ، يمكنك أن تكون متأكدًا من أنك ستستمتع بليلة مريحة! قام الباحثون في النمسا بالتحقيق في هذا الطلب وتوصلوا إلى نتيجة في حوالي الثانية من العمر ، تبدأ ليلة الاستيقاظ ببطء في التوقف دون حتى تعليم الطفل كيفية النوم. هذه هي واحدة من مراحل الاكتئاب في الجهاز العصبي.
إذا ، من ناحية أخرى ، إذا كان الطفل يستيقظ عشرات المرات كل ليلة ، أو كل ليلة ، ينبغي له / لها التفكير في أسباب ذلك. حاول أن تتذكر متى بدأت أو عندما أصبحت الأمور صعبة. هل تستيقظ حقًا ما يصل إلى 10 مرات أم أنك تثير غضبك لأن تكون أكثر مما قد تضعه على جدول الأعمال؟ هل يحدث هذا كل يوم؟ أنت لا تنام أكثر بسلام؟ إذا كان المصاب هو التفسير ، فسيكون هناك المزيد من الاسترخاء بعد تغيير الأسنان.
إذا كنت قلقًا جدًا بشأن إدخال الأطعمة الصلبة ، فقد تكون كذلك حساسية من أي من المكونات. كثير من الناس ، على سبيل المثال ، يديرون مسحوق الحليب المغشوش إلى الأطفال المرضعين الذين لا يحتاجون إلى مثل هذا الشيء ، لمجرد الحصول على نوم جيد ليلاً ، على الرغم من أن الكرتون يقرأ أن ما يقرب من نصف الحليب المجفف عبارة عن فلفل أحمر.
حساسة لهذا ، يمكن أن يسبب النوم ليلا أكثر قلقا من المعتاد ، ومرة ​​أخرى شيء ثبت من خلال البحث العلمي. بما أن الإحصائيات تظهر أن طفلاً واحداً من بين كل عشرة أطفال مصاب بحساسية تجاه حليب البقر ، فمن الغريب أن هذا التحذير ليس على الصندوق! تجدر الإشارة إلى أن الطفل ربما لا يحتاج إلى الاستيقاظ في كل مرة يستيقظ فيها. غالبًا ما يكفي لسكتة دماغية والوصول إليها. معظم الأطفال الصغار لا يستيقظون على الإطلاق ، فهم يحتاجون فقط إلى لمسة مطمئنة قليلاً.

"فليكن غفوة؟"

طفلي البالغ من العمر 10 أشهر يستيقظ دائمًا عدة مرات طوال الليل وينام في ابن عم. من الصعب حقًا أن أستيقظ في الليل ، خاصةً إذا استيقظ ابني ثلاث مرات. قال طبيبنا إنه لن يتخلى عن هذا مرة أخرى لأنه كان مجرد برنامج جيد له. حتى أصدقائي ذوي الخبرة من طفلين يقولون إنني فقط أحضن نفسي مع الطفل لأنه لا يحتاج إلى النوم ليلاً وسيكون من الأفضل أن تحصل على قسط من الراحة ليلاً. ولكن لا يمكن القضاء على ذلك إلا من خلال مغادرة سارنو.
لقد كنت أميل إلى هذا لفترة من الوقت ، ولكن ألا تشعر بقلق نفسي لدى طفلي؟ حتى الآن ، كانت أمي ترضع دائمًا عندما أستيقظ ، والآن في يوم ما لا أستطيع الحصول على أخرى ، لماذا؟ ألا أكون أمًا سيئة إذا أخرجت من الطفل ما هو مهم بالنسبة لها في راحة البال الخاصة بي؟ أو هل تحتاج إلى معرفة أنه لا يمكنك دائمًا امتلاك كل شيء؟
وفقا لبطل الرواية ، يجب أن يكون تعليما في هذا العصر. يتبادر إلى ذهني دائمًا أنها لن ترضع (أرغب في الرضاعة الطبيعية على الأكثر حتى عمر عامين) ، لذلك أستطيع أن أتحملها فعليًا لبضعة أشهر. ولكن عندما تستيقظني عدة مرات ، نفد صبر لدي شعور بالندم.
أغنيس ، ناجيكانيزسا
لا ينصح غفوة أبدا ، لأنه في تجربتنا والمعلومات ، فإنه لا يعمل للأطفال. وبالمثل ، ترك الطفل يصرخ بجانب العيوب المذكورة أعلاهكما أنه يدمر الروابط بين الخلايا العصبية ، وإذا كانت الطفولة لا تؤثر على مناطق ما قبل وبعد الاستجابة ، فإنها تظل متخلفة. وفقًا للحقائق العلمية ، هناك تشاؤم ضئيل للإشارة إلى أن الطفل يستيقظ ويمتص في الليل ويريد أن يمتص لأنه برنامج جيد بالنسبة له.
ماذا سيقول الطبيب لأحد أفراد الأسرة المسنين وذوي العاهات العقلية الذي يتبول ويتعجل ويثير أعصاب الجميع عدة مرات يوميًا وينسي ببطء التكلم؟ تلك الطفولة الثانية ، وأعتقد أنك لن تختار قفلها في غرفة منفصلة وتتيح لك القيام بما تريد ومعرفته.
قول صديقك الأشرار أنني لم أفهم. من الذي جعل الطفل يطلب منه أن يأكل؟ لا أحد! لأنه من الواضح تماما أن شيء خاطئ ، تحتاج عزاء، وهذه العزاء في هذه الحالة ترضع. جيد للشخص الذي يمكن أن يعطي هذا لأطفالهم. الشيطان محق في أن يتعلم في هذا العصر أيضًا. حسنًا ، على سبيل المثال ، عندما أتصل بك ، أشعر بالارتياح عندما تحتاج إليها ، حتى لو كان ذلك يناسبني وأنا أحيانًا. أفترض أنك لم تكن تحاول تعليم طفلك أن يتجاهلهم ببساطة عند توجيه الاتهام لأفراد أسرهم.
من الممكن أن يكون الوصي قد قال ممرضة ، لكنه كان يفكر في القيام بذلك. هذا يعني: تعلم كيف يمارس الجنس ، لكن لا يمكنك الاعتماد علي. في القراءة الأولى ، قد يبدو هذا صعبًا ومعاديًا للأم. يجب أن أعترف أنني في بعض الأحيان أشعر بالإرهاق بسبب كثرة الصحوة والراحة ، لأنني مثل الجميع أحب النوم. لمدة دقيقة ، لن أقول أنها ليست مشعرة بشكل رهيب ، ولا أقول أنني لا أشعر بالغضب من ذلك.
أخبرت إيلونك أيضًا ، بعد الرضاعة الطبيعية في الليلة السابعة عشر ، وبصراحة تامة ، كان النوم طويلاً بما فيه الكفاية. بعد كل شيء ، فإن الوقت قصير ، طالما أنه صغير جدًا ويتم تقديمه ، بقدر ما نحتاج ، وفقط نحن الأم. أعتقد ذلك سنأتي ليلة سعيدة إذا لجأنا إلى طفلنا بمحبة، وتلبية احتياجاتهم قدر الإمكان. كما أنها تملأ نفسها بسهولة إذا كان الخيط ينفصل قليلاً عن الأم. هذا هو أيضا جزء طبيعي من الحياة.

"هناك cicin طوال الليل!"

طفلي الآن تسعة. في البداية كان شديد المعدة ، لذا رعاه طوال الليل تقريبًا. ثم ، بعد توقف المعدة ، انتقلت إلى غرفة منفصلة ونمت طوال الليل. ذهب مثل هذا لمدة شهرين. ثم بدأت صحوة الليل مرة أخرى. أول الأسنان ، ثم لفترة من البرد قليلا. كانت الصحوة تشد وهي نائمة فقط عندما كنت أرضع. نحن الآن هناك لنستيقظ مستيقظًا تقريبًا ، وأحيانًا نصف متعب. معظمنا نائم ، ولكن لدينا cicin طوال الليل تقريبا.
حاولت أن أعطيها دمية ، لكنها لم تأخذها. أنا لا أنام على أي شيء كثيرًا ، والشعور المزعج والقلق من دق صدري باستمرار. في الصباح ، كل ما عندي من رؤساء الغضاريف. كيف يمكننا تغيير ذلك؟
أنيت ، البريد الإلكتروني
أنت لست قلقًا جدًا من الاضطرار إلى تحمل موقف تشعر فيه بمرض دائم. فكر في المكان الذي تريد وضع حدودك فيه ومحاولة التمسك بها. على سبيل المثال ، إذا كنت متوتراً بشأن كومينغ طويل ، فلا يتعين عليك السماح بذلك. طالما أن طفلك يرضع من الثدي ، يمكنك أن تشعر بإيقاع ضربات القلب وأن يكون على ثدييك. عندما يتعلق الأمر بالراحة من الرضاعة الطبيعية ، يجب أن يتبعها مصاصة طبيعية ، لا تسمح إلا بقدر ما لا تجعلها غير مريحة. بعد المعانقة والمداعبة ، يمكنك إراحة الطفل الصغير الذي سوف يشكو بالتأكيد في البداية ، لكنه يفهم السلوك الثابتوسوف تقبل ذلك بعد فترة من الوقت.
أخصائي في علم النفس شنايدرن إزتر دييسجي
اقرأ أيضًا هذه:
  • علم طفلك أن ينام!
  • هل ترغب في النوم ليلا؟
  • لقد شعرت بالنعاس قليلا
  • المظلة ، الطفل ، المظلة