آخر

كيف تنام طفلك - أفضل النصائح!


نحن الآن نشارك معك ما يجب القيام به وما لا نفعله لمساعدة طفلك على تعلم كيفية النوم بشكل أفضل وأعمق!

كيف تنام طفلك - أفضل النصائح!

افعلها: خذها بسهولة إذا كان الجو باردًا!

هناك علامة لا لبس فيها من التعب ، ولكن هناك علامات أخرى على ذلك ، والتي هي أقل وضوحا. هذه هي كذاب ، قابلة للطي ، الاهتزاز ، الخيزران ، تقطيع ، والتشطيب. يجدر بنا تهيئة الظروف اللازمة للنوم في الوقت المناسب ، حيث يصعب وضع الطفل في النوم. في الأطفال الأكبر سنا ، يمكن أن يسبب التعب العقم ، "الأم" ، وحتى "أعراض" مثيرة للجدل إلى حد ما ، مثل فرط النشاط.

لا تفعل: لا تستيقظ!

ماذا تفعل إذا كان طفلك ينام في السيارة؟ ضربها بعناية ووضعها على الأرض ، وليس على الأريكة أو الطاولة مع المقعد! دعه يستيقظ. إذا كنت نائما في أرجوحة الطفل ، فتأكد من أنك مدسوس بشكل صحيح وتراقب! النوم القصير في النوم على ما يرام ، ولكن لا تدعهم ينامون في الليل! من الأسلم وضعه على سرير أفتح ووضعه على مرتبة أكثر صعوبة وعلى الظهر.

افعل: تعلم أن الأطفال ينامون كثيرًا!

قد لا يبدو الأمر كثيرًا في البداية ، على الرغم من أن الأطفال حديثي الولادة يمكنهم النوم حتى 16 ساعة يوميًا ويستيقظون تقريبًا على تناول الطعام وتغيير الحفاضات. مع مرور الوقت ، تحتاج إلى نوم أقل وأقل في الشمس ، لكن يمكنك الراحة في نفس الوقت لبقية اليوم. يمكن للعديد من الأطفال النوم ليلة جيدة قبل عمر 6 أشهر ، ويستغرقون ليلتين أو ثلاث ليال. ومع ذلك ، لا تقلق إذا كنت لا تزال على ضوء ، كل طفل هو آخر!

لا تفعل ذلك: لا تنام عبر الصليب!

قد تُغري أن تنام الطفل في السيارة أثناء قيامك بالأشياء وربما تكتسب الوقت ، ولكن على المدى الطويل لن تفعل شيئًا جيدًا لطفلك! إذا كنت دائمًا في حالة تنقل ، فلن يتمكن الطفل الصغير من الاسترخاء وكذلك النوم في السرير أثناء الليل. إذا كنت تعتقد أن البرنامج أكثر من اللازم ، فحاول استعادته قليلاً ، أو طلب المساعدة والقيام بذلك بدون الطفل!

تفعل ذلك: تغذية ، والراحة ، واتخاذ قيلولة!

بالنسبة للأطفال ، من الطبيعي أن يناموا أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعدها ، إنها في البداية طريقة رائعة للحصول على التخدير ، ولكن على المدى الطويل ، يمكن استخدامها لتكون صغيرة كما هي. لذلك ، من المستحسن ترك فترة راحة بين الأكل والنوم ، على سبيل المثال ، لكسرها مع قصة صغيرة أو تغيير حفاضات.

افعلها: احصل على نومك!

يبلغ عمر الطفل 6 أشهر ، لكن هل ما زال في الشمس 20 دقيقة؟ حاول البقاء مستيقظًا لفترة أطول من الوقت ومحاولة إبقاء كل نوم أطول (بحد أقصى 1-2 أونصات) حتى يصبح نوم الليل أطول وأعمق.

افعل ذلك: ابدأ روتينًا!

محاولة والتمسك روتين النوم اليومي! ساعد طفلك على النوم بشكل أفضل عن طريق: - السماح لك بالنوم في نفس الوقت كل يوم. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم في المساء ، فحاول النوم في الفراش قبل النوم واستيقاظه جيدًا قبل النوم لينام مرة أخرى تحت أشعة الشمس. .

لا تفعل ذلك: لا تتعجل فيه على الفور!

عيد جميع القديسين ، والمعانقة ، والصرير ، والشم والتثاؤب - يمكن للطفل أن يصدر أصواتًا غريبة جدًا أثناء النوم ، لكن هذه الأصوات طبيعية تمامًا ، لذلك لا يتعين عليك التعجيل بالطفل على الفور! قد يكون القلق والانتعاش قصير الأمد ، على الرغم من أن "شيئًا ما" يحدث في الوسط ، وإذا كنت "تسارع للمساعدة" ، فقد تشعر بالانزعاج من ذلك. انتظر لحظة قبل تسجيل الوصول على الفور! بالطبع ، إذا كنت تشعر بهذا ، فهناك شيء خاطئ حقًا ، جائع أو حار ، تحتاج إلى المساعدة ، لا تتردد في المساعدة!

افعل ذلك: فكر في السلامة!

إذا كان طفلك ينام على الأريكة ، أو في سريرك ، أو على الماء أو على الأرض ، أمسكها وضعه في سرير طفلك. هذه الأماكن ليست آمنة بالنسبة لك. من الأفضل أن تتضور جوعا عند النوم في الظهر. علاوة على ذلك ، تفقد كل الأشياء غير الضرورية - الألواح والوسائد والحيوانات القطيفة والأشياء اللينة الأخرى ، والألعاب - وكلها تهديد للسلامة. لا تنام مع حيوانك الأليف أو طفلك (عبر)مقالات ذات صلة في Baby Sleepwear:
  • الحيل لتخدير الطفل
  • تخدير الطفل: هذه 9 نصائح يمكن أن تساعد
  • لقد شعرت بالنعاس قليلا